10代の時分に、不眠症になり、
以来、睡眠導入剤は欠かせない。
とはいえ、
最近まで眠れない日もあまり無く、
叔母の件を除けば、
比較的、質の良い眠りを享受していた。
しかーし、
ここ数日、眠れない。
高アルコールを呑み、
アイマスクを装備して漸く眠る。
肌は荒れ、脱力。
まあ、気にしない気にしない。
かなしいが。
取り敢えず、アルコールは飲まない。
眠れないと悩む方は多いし、
僕もそうだった。
だけど、あまり深刻に捉えず、
軽く考えることが肝要だと、
経験則から言いたいです。
では、また。
※はむちゃん様、本田読子様、
僕も課題図書GETしました★
