30代もクライマックスが近づく昨今。
体がデカくなり続けるし、
顔も浮腫んで、お地蔵さんになりそう。
トレーニングは続けているが、
肥満なのかな？
素人判断では分からん。
そこで、知人に教えてもらったのが、
FFMI 除脂肪量指数。
マッチョ指数とかいうらしいじゃないの。
というわけで、
精査してみた。
僕のスペックを少し暈して言うと、
身長は、170弱
体重は、70キロ超
体脂肪率 15%程度
チビなのに重すぎる。
そして、FFMI値
21.89
どうなん？
実際マッチョ？
平均は18〜19.5
あと体脂肪率を1%絞れば、FFMI値からみて、
競技者級らしい。
あくまで、らしいだが。
これは、彼らへ感謝せねばならない。
彼らとは、
夏場近所で上半身裸でバスケをしている若者達。
小麦色のマッチョ青年。
肌の白いオヤジの僕は、
密かに対抗心を燃やして鍛え続けた。
結果、
スリムボディとは遠く離れた。
服も胸部や腕部がキツくて、
ＬとかＸＬ
細身の長身がモテる。
そして、
当方は、もう孤独死を覚悟している独身。
やはり、
現実は、しょっぱいぜ！
顔の浮腫みと、減量を気にしながら、
アラフォー街道を行く。
やさしいオッサンになるぞ。
では、また。
