寝ること

『幸福のヒント』鴻上尚史

この本で、人が本当に思考するためには、

読書が必要で、

その為には、きちんと寝ること。

そう書かれている。

年間300本の映画や舞台を観ている人間より、

年間300冊の読書をしている人間が怖い。

クリエイターのライバルとして。

鴻上さんは、そう語る。

なるほど、睡眠の効能。

ちなみに僕は、寝るのが好きだ。

最低でも8時間の睡眠は確保したい。

いや、9時間か？

そういうわけで、

睡眠時間、死守しましょう。

では、また。