本日、通院。
検査の結果が出た。
結果として、異常なし。
コレステロール値や、
中性脂肪なども減少し続けている。
激しい運動の後に出るという数値が高く、
何故かは分からない。
体重は、72キロもあり辟易したが、
筋肉が原因だという。
ちなみに僕は、
ジムに通ったことも無ければ、
プロテインを飲んでもいない。
ただ、若い頃に習った空手の部位鍛錬、
そして、サンドバッグの使用をコツコツ続けてはいる。
身長は170センチちょうどしかなくて、
体重70キロを超えた。
肥満にならないのが不思議。
しかも、
アラフォー！
そういうわけで、
恵まれない骨格に自重の負荷をかけるだけでも、肉体を強化出来るということ。
大切なのは、継続すること。
これらを知れたことが、収穫であった。
叔母の大病などの心配があり、
自身の健康は気にしていなかったが、
一応、異常無しでよし。
次は、心臓の問題があるから、
また、通院。
地味に復旧したサブスクを、
サクマ式ドロップスを舐めながら観る。
うん。
ひとまず、満足。
皆さん、夏ですね。
ご自愛ください。
では、また。
